[02] 5분 일기의 효과 The Five Minute Journal_유튜브로 영어공부

1. 오늘의 훈련 문장

Welcome to The Five Minute Journal. Think of it as a toothbrush for your mind. Based on proven positive psycology reserch, in just 5 minutes a day it trains your mind to focus on the good in your life. 

직역: 환영합니다/ 5분 일기에 오신 것을. 그것(5분 일기)을 생각하세요 / 당신의 마인드를 위한 칫솔이라고. 검증된 긍정심리학 연구에 근거하면, 하루에 단지 5분안에, 그것은 당신의 마인드를 훈련시킵니다/ 집중하도록/ 당신의 삶에서 좋은 것에.

의역: 5분 일기에 오신 것을 환영합니다. 5분 일기를 당신의 마인드를 위한 칫솔이라고 생각하세요. 검증된 긍정심리학 연구에 근거하면, 하루 5분안에, 그것(5분 일기)은 당신의 삶에서 좋은 것에 집중하도록 당신의 마인드를 훈련시킵니다.

2. 쉐도잉

제한시간: 14초

3. 한영스피킹 (한글보고 영어로 말하기)

제한시간: 14초

1) 5분 일기에 오신 것을 환영합니다.

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2) 그것(5분 일기)을 당신의 마인드를 위한 칫솔이라고 생각하세요. 

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3) 검증된 긍정심리학 연구에 근거하면, 하루 5분안에, 그것(5분 일기)은  당신의 삶에서 좋은 것에 집중하도록 당신의 마인드를 훈련시킵니다.

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4. 확장하기

1)  think of it as

1-1) Think of it as a chance to meet other people.  그것을 다른 사람들을 만날 수 있는 기회라고 생각하자

1-2) Think of it as practice and try it. 연습삼아 한 번 해보자

1-3) We should think of it as an investment. 우리는 그것을 투자라고 생각해야 한다.

2) it trains your mind to forcus on

2-1) Mickey trained Rocky to be a champion. 미키는 록키가 챔피언이 되도록 훈련시켰다.

2-2) They train dogs to sniff out drugs. 그들은 개들에게 마약냄새를 맡아 찾아내도록 훈련시켰다.

2-3) Jen is training to be a nurse. 젠은 간호사가 되기 위한 훈련을 받고 있다.

3) based on

3-1) This story is based on fact. 이 이야기는 사실에 근거를 두고 있다.

3-2) This moive is based on real-life incident. 이 영화는 실제 사건에 기반을 두고 있다.

3-3) It is based on a solid foundation. 그것은 확고한 기초에 근거를 두고 있다.

5. 확장하기 한영 스피킹 훈련

1) 그것을 ~라고 생각하다

1-1) 그것을 다른 사람을 만날 수 있는 기회라고 생각하자.

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1-2) 연습삼아 한 번 해보자

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1-3) 우리는 그것을 투자라고 생각해야 해.

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2) (누구를, 무엇을) 어떻게 하도록 훈련시키다

2-1) Mickey는 Rocky 가 챔피언이 되도록 훈련시켰다.

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2-2) 그들은 개들에게 마약 냄새를 맡아 찾아내도록 훈련시켰다.

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2-3) Jen은 간호사가 되도록 훈련받고 있다.

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3) ~에 기반하다

3-1) 이 이야기는 사실에 근거를 두고 있다.

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3-2) 이 영화는 실제 사건에 근거를 두고 있다.

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3-3) 그 것은 확실한 기초에 기반을 두고 있다.

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How The Five Minute Journal Works (0:05-0.20)

https://www.youtube.com/watch?v=RsDC3R24XOM